朝型生活に切り替えよう!

こんにちは、アシスタントの出口です。

3年生のみなさん、センター試験まで1か月を切っていますが朝型生活に切り替えていますか?夜型生活になっていませんか?

人間は起きてから3時間経たないと、頭が正常に働かないそうです。

ということは、センター試験は早い人で9:30に開始されるので、6時半には起きておかなければなりません。さらに、数学などひらめきが必要な科目は十分な睡眠時間の確保も大切です。

すぐに朝型生活に切り替えるのは大変です。今のうちから朝型生活の習慣をつけましょう!

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